四国新聞に掲載されました。更新日：2020/11/30

四国新聞に川村明著書「奇跡のひざ裏のばし」が取り上げられました。

ハルメクに記事が掲載されました。更新日：2020/11/10

内容は【医師監修】5秒ストレッチで、ゆる筋トレです。

雑誌掲載のお知らせ更新日：2020/11/06

「家の光」12月号に「90歳からでもできる　5秒間柔軟トレーニング」の特集記事で、壁ドン、壁ピタドローイン、アオサギストレッチ　が紹介されています。