健康手帖9月号にひざ裏のばしの記事が掲載されました。
世界文化社発刊の介護雑誌レクリエに当院院長の連載記事「寝たきりにならないためのやさしいひざ裏のばし」が掲載されました。
本紙の連載記事ではフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。今回のテーマは「脇腹まわりのストレッチ」です。3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご参照ください。
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