「健康カプセル元気の時間」
5月3日(日)7:00〜7:30
TBS系列 山口はtys
「ひざ裏のばし」が紹介されます。よろしければご覧ください。
「アサデス。九州、山口」
4月30日(木)9:55〜 院長が出演します。
九州山口7局ネット 山口はyab山口朝日放送、九州はKBC九州朝日放送です。ご覧くださいね。
「5秒ひざ裏のばして 最期の3日前までトイレに行こう」主婦の友社より 4月末に発売されます。
内容の一部を紹介します。
死ぬよりもこわいのは、「寝たきり」「トイレに行けなくなること」
5秒ストレッチと生活習慣で回避可能!健康長寿の悩みを明るく解決!
アマゾン
https://www.amazon.co.jp/dp/4074425831
楽天
https://books.rakuten.co.jp/rb/16278457
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