雑誌掲載のお知らせ更新日：2021/07/26

本紙の連載記事ではフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。
今回のテーマは「脇腹まわりのストレッチ」です。
3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご参照ください。

レクリエに連載記事が掲載されました。更新日：2021/05/31

レクリエ7・8月号に連載記事が掲載されました。
簡単に始められる運動をいくつか紹介していますので書店にお立ち寄りの際は、是非チェックしてみてください。

「月刊コールセンタージャパン」6月号で連載記事が掲載されました更新日：2021/05/24

本紙の連載記事ではフィスワーカーが実践できる「椅子に座ってできる簡単ストレッチ」をご紹介しています。
今回のテーマは「背中まわりのストレッチ」です。
3つのポーズをご紹介していますので、購読されている方は是非ご参照ください。