【新刊】腰の激痛自分で治す最強事典更新日：2023/01/20

マキノ出版より「腰の激痛自分で治す最強事典」が発売されました。
共著ではありますが、本書では『腰の痛みを自分で治す体操』という章で寝たままできるストレッチをいつかご紹介しています。

講演のお知らせ更新日：2023/01/14

3/18(土)に宇部市文化会館にて講演を行います。
詳細は添付リーフレットをご確認ください。

【東京都新宿区】2月開催 運動プログラムのご案内更新日：2023/01/14

本年度より月に１度東京都新宿区信濃町にて運動プログラムを実施しています。
詳細は下記リンクをご確認ください。

https://www.akyoga-method.com/blog/akyoga-hizauranobashi-program-20220114